“Alza la guardia”: autodifesa, consapevolezza e solidarietà per la Giornata Internazionale della Donna

In occasione della Giornata Internazionale della Donna , il Soroptimist Club Valchiavenna presenta la seconda edizione di “Alza la guardia” , il seminario di autodifesa femminile in programma sabato 7 marzo 2026 presso la Palestra Fitness Factory di Prata Camportaccio .

Dopo il significativo successo della prima edizione, il Club rinnova il proprio impegno nella prevenzione e nel contrasto alla violenza di genere attraverso un’iniziativa che unisce formazione pratica, consapevolezza personale e sostegno concreto alla campagna informativa sul tema del femminicidio.

“Alza la guardia” non è soltanto un corso di autodifesa: è un invito alle donne a rafforzare fiducia, prontezza e determinazione. È un messaggio di responsabilità e solidarietà, rivolto a tutte coloro che desiderano sentirsi più preparate e sicure nella vita quotidiana.

Il seminario, della durata di 2 ore, sarà condotto dall’istruttore Fabio Ciapponi , professionista esperto in tecniche di autodifesa, e si articolerà in due sessioni, ciascuna con un numero massimo di 30 partecipanti: – dalle 10.00 alle 12.00 – dalle 14.00 alle 16.00

L’evento è aperto a tutte le donne , senza limiti di età o preparazione atletica.

La quota di partecipazione è di € 10,00 per sessione.

L’intero ricavato sarà devoluto al Soroptimist Club Valchiavenna , per sostenere le attività di sensibilizzazione e informazione contro la violenza di genere.

A rendere ancora più speciale questa seconda edizione, la Palestra Fitness Factory , oltre a garantire per la generosa concessione gratuita degli spazi, offrirà alle partecipanti la possibilità di aderire a una prova gratuita di allenamento al femminile , guidata dal direttore tecnico e allenatore Martino Canzani .

Un’opportunità concreta per proseguire un percorso di benessere e rafforzamento personale.

“La collaborazione con la Palestra Fitness Factory e con l’istruttore Fabio Ciapponi – sottolinea la Presidente del Soroptimist Club Valchiavenna, Caterina Catanzaro – rappresenta un esempio virtuoso di come realtà del territorio possano unire competenze e sensibilità per trasformare un’idea in un’azione concreta a beneficio della comunità.

Ogni gesto di partecipazione è un segnale importante.”

Alzare la guardia significa scegliere di esserci, per sé stesse e per tutte.

INFO E PRENOTAZIONI (solo WhatsApp) 333 3346764 – Caterina Quota di partecipazione: € 10 a persona Soroptimist Club Valchiavenna www.

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