Nuova proposta formativa della Scuola Civica di Sondrio, che amplia la propria offerta culturale con un corso dedicato al benessere psicofisico. A partire da mercoledì 8 aprile 2026 prenderà il via “Armonie Interiori: viaggio tra meditazione, mindfulness, danza e musica”, un percorso pensato per migliorare equilibrio e qualità della vita.
Meditazione e mindfulness per ridurre stress e tensioni
Il corso sarà condotto da Carmelo Kabeer Sannino, counselor in psicosomatica olistica PNEI, e si propone di accompagnare i partecipanti in un’esperienza completa di crescita personale.
Tra gli obiettivi principali:
promuovere il benessere psicofisico
ridurre stress e tensioni quotidiane
favorire relazioni armoniose
migliorare concentrazione e consapevolezza
Un corso aperto a tutte le età
“Armonie Interiori” è rivolto non solo agli iscritti della Scuola Civica, ma a un pubblico ampio:
bambini
adolescenti
giovani
adulti
Un’iniziativa inclusiva che conferma l’attenzione della scuola verso attività educative e culturali accessibili a tutti.
Calendario e modalità di partecipazione
Il percorso prevede:
6 incontri settimanali
durata di 1 ora e 30 minuti
orario: 18:00 – 19:30
Le lezioni offriranno un approccio integrato tra meditazione, musica e movimento, creando uno spazio dedicato alla crescita interiore.
Informazioni e iscrizioni
Per maggiori dettagli e iscrizioni è possibile contattare la Scuola Civica di Sondrio all’indirizzo email: [email protected].
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